Prato do dia

Dia seguinte ao ajuste do aparelho = possibilidade zero de comer alguma coisa sólida!
Hoje só uma sopinha me salva...


(no prato sopa de Milho Verde com manteiga, Quick da Knorr)

PI-PO-CA!!!

Adoro!!!

Dia de jogo aqui em casa é sagrado: pipoca com catchup...AMO!

O fondue de chocolate e o recomeço

A derrocada começou no dia dos namorados: preparei um fondue de chocolate para mim e o Amor-da-vida. Até aí tudo bem, se eu soubesse me controlar... mas eu não sei... É fato!
Depois disso, foi um festival de jacadas sem fim, com os dois pés. Realmente tenho uma relação , diria, palotógica com a comida... e isso é triste.
Mas eu não quero ficar me lamentando aqui.
Aconteceu e sobre isso não há o que se possa fazer. Agora é correr atrás do prejuízo e RECOMEÇAR...
Por quantas vezes mais???
Que Nossa Sanhora da Boa Dieta me ajude

Obaaaaaaaaa!!!

Meu novo peso: 69,8

Estou mega feliz!!!!

Finalmente saí da casa dos 70! (e pra nunca mais voltar)

Fiz tudo direitinho a semana toda e a recompensa veio.

Começando mais um dia...

... de alimentação certinha!

Feriado pertinho da natureza

Eu e o amor-da-vida curtindo o feriado no Solo Sagrado...

A balança voltou a ser minha amiga

Após uma semana comendo quase certinho (teve bolo e 2 cones trufados!), eu consegui mandar embora 600 gramas !

Pouco? Não mesmo! De pouquinho em pouquinho eu chego à minha meta.

O importante é que o ponteiro da balança mexeu , e desta vez foi para baixo!

Tô muito feliz!

Oração do caderninho

Olhem o que encontrei no blog da Izabel.
É genial, dei muitas risadas!

Oração do Caderninho

Confesso que errei
Errei em não anotar e achar que por isso não iria engordar
Errei em não anotar tudo o que comi
Errei em omitir o chocolate e o pudim
Errei em omitir aquela coxinha, que era tão pequenininha!
Prometo anotar tudo o que comer
Prometo me empenhar
Prometo não jacar
Prometo me controlar
E com isso sei que vou emagrecer
As roupinhas largas vão ficar
Meus sonhos vão crescer
E finalmente bem feliz eu vou ser!