Elaborei um desafio pessoal até o natal. Ao todo serão 142 dias de muita disciplina e determinação para emagrecer o máximo possível (claro com muita saúde, sem radicalismos).Hoje é o dia 13, dos 142. E até agora já eliminei: 2 kg e 600 gramas!
Estou tããããão feliz!!!
O esforço na academia e a disciplina na alimentação estão valendo a pena.
No fim das contas, não está sendo difícil, ao contrário está até bem tranquilo.
Que bom!
Bora tomar o rumo do emagrecimento novamente!!!
P.S. Durante o meu sumiço, engordei e voltei aos 71.6, ou seja, recomecei do zero...
