Progressos

Estou muito feliz, pois tenho feito alguns progressos:

• Eliminei as 'beliscadas' entre as refeições
• Como a cada 3 horas
• Bebo 2 litros de água por dia
• Anoto tudo o que como

São mudanças simples, mas penso eu, que fazem toda diferença não só para o meu emagrecimento , como para a minha saúde. Estou , finalmente, me REEDUCANDO!